Jos tarvitset apua kaupassa ja apteekeissa käynteihin, kaipaat keskusteluseuraa tai vaikka lenkkikaveria, ilmoita tarpeestasi meille. Jos taas olet valmis auttamaan toisia näissä asioissa, ilmoita siitäkin meille. Jos tiedät jonkun, joka mielestäsi tarvitsee apua, mutta ei tohdi tai kykene pyytämään apua, kerro siitäkin.